Hlavní jídla recepty bez mléka nebo bez laktózy

Recepty na hlavní jídla pro intoleranci laktózy nebo pro alergii na bílkovinu kravského mléka

Následující receptář na hlavní jídla je určen pro intoleranci laktózy nebo pro alergii na mléko. Protože tyto dvě diagnózy mají různé požadavky na dietu respektive složky v mléce obsažené, je třeba každý recept individuálně posoudit a případně přizpůsobit požadavku na ingredience.

Jídla bez mléka nebo bez laktózy podle kategorií:

Bezmléčné nebo bezlaktózové recepty na hlavní jídla

Výpis receptů na hlavní jídla bez mléka nebo bez laktózy

• Bezlepkové bramborové knedlíky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bezlepkové bramborové knedlíky: 300g brambor 200g bezlepkové mouky 2 vejce sůl půlka prášku do peč...

• Bezlepkové šunkofleky (i bez mléka) recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bezlepkové šunkofleky (i bez mléka): bezlepkové těstoviny uzené maso vejce sádlo na vymazání zapékací mí...

• Bílá omáčka na špagety recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bílá omáčka na špagety: na 1 větší porci - 1/4 kostky tofu - 3 pol. lžíce rostlinné majonézy...

• Bramborák - cmunda recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborák - cmunda: 700g brambor, 100g hladké mouky (pro bezlepkovou dietu používám Scharr...

• Bramborová kaše s brokolicí recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborová kaše s brokolicí: brambory, brokolice, máslo respektíve rastlinné máslo...

• Bramborové knedlíky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborové knedlíky: 3/4 kg brambor 25 dkg hrubé mouky 10 dkg krupice lžíce octa nebo c...

• Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se zelím recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se zelím: Na plněné bramborové knedlíky: 200g uzeného vepřového masa, bramborové...

• Bramborové noky s šalvějí a krkovicí na kmínu recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborové noky s šalvějí a krkovicí na kmínu: Na noky:750 gr. klasicky uvařených brambor ve slupce (ne nové) 200 gr...

• BRAMBOROVÉ PLACKY recept bez mléka
  

  Suroviny na recept BRAMBOROVÉ PLACKY: ...

• Bramborové švestkové knedlíky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bramborové švestkové knedlíky: 300g brambor, 250g polohrubé mouka (při celiakii bezlepková), 2 vejce,...

• BRAMBOROVÝ KNEDLÍK recept bez mléka
  

  Suroviny na recept BRAMBOROVÝ KNEDLÍK: Brambory, dětská krupice, sójová mouka, Solamyl nebo Maizena...

• BRAMBOROVÝ SALÁT recept bez mléka
  

  Suroviny na recept BRAMBOROVÝ SALÁT: ...

• Bruschetta s rajčaty a bazalkou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Bruschetta s rajčaty a bazalkou: starší bílé pěčivo (bageta nebo ciabata, pro bezlekovou verzi používám...

• Buřty v pivu recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Buřty v pivu: 4 až 6 špekáčků, 3 cibule, 1 černé pivo 1 malá hořčice, 1 kečup...

• Chilli con carne recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Chilli con carne: 5 velkých cibulí, 3 stroužky česneku, 1 čerstvá červená paprika, 1 fef...

• Chléb z amaranthu recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Chléb z amaranthu: 17 dkg amaranth. mouky 13 dkg mouky Apromix 1 lžička Fruktózy 1 lži...

• ČÁPÁTÍ - INDICKÉ PLACKY recept bez mléka
  

  Suroviny na recept ČÁPÁTÍ - INDICKÉ PLACKY: 50 dkg hrubé mouky, olej,voda a sůl...

• Červené brambory recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Červené brambory: 1/2kg vařených brambor ve slupce, 2 cibule, 2 vrchovaté lžičky červené...

• Fazole s vepřovým masem v rajské omáčce recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Fazole s vepřovým masem v rajské omáčce: 2 cibule, 2 plátky vepřového masa bez kosti, 3 stroužky česneku, 2 kon...

• Fazolové lusky na slanině recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Fazolové lusky na slanině: fazolové lusky, slanina, sůl...

• Grilovaný hamburger recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Grilovaný hamburger: 1 kg mletého masa hovězího nebo směs hovězího a vepřového, 2 cibule (j...

• Guláš zahuštěný bramborem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Guláš zahuštěný bramborem: 1 kg hovězího masa, 3 cibule, 3 stroužky česneku, sádlo, brambora na z...

• Houskové knedlíky 2kusy recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Houskové knedlíky 2kusy: 1 a 1/2 hrnku polohrubé mouky, 1 a 1/2 rohlíku, 1 vajíčko, 1 kypřící p...

• Houskové knedlíky podle babičky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Houskové knedlíky podle babičky: polohrubá mouka (cca 0,5kg), osolit, 1 vejce, oříšek kvasnic, zadělat ...

• HOUSKOVÝ KNEDLÍK recept bez mléka
  

  Suroviny na recept HOUSKOVÝ KNEDLÍK: ...

• Hovězí plátky na pepři recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Hovězí plátky na pepři: 500g hovězích plátků 1 větší cibule 1 stroužek česneku sůl pepř ce...

• Jáhlové halušky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jáhlové halušky: 200g brambor, 50g bramborové moučky, 80g instantní jáhlové kaše, 1 lži...

• Jáhlové knedlíky - bezlepkové recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jáhlové knedlíky - bezlepkové: Půl balíčku vařených jáhel, 1 vejce-nemusí být, trochu bezlepkové mo...

• Jáhlovo zeleninový bramborák recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jáhlovo zeleninový bramborák: 100g do měkka uvařených jáhel, 1 velká nastrouhaná brambora, 1 nastrou...

• Jáhlový knedlík recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jáhlový knedlík: jáhly, mořská sůl, bezlepková mouka (hrubozrnná zelená Finax)...

• Jáhly s dušenou mrkví recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jáhly s dušenou mrkví: 1 hrnek jáhel, 5 mrkví, 1 cibule, petrželová nať, olej, bazalka, sůl...

• Jednoduché vepřové plátky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jednoduché vepřové plátky: vepřové plátky (cca 1 cm silné), sádlo, sůl, pepř celý, nové koření, b...

• Jednoduchý pečený losos recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Jednoduchý pečený losos: chlazený filet z lososa (s kůží nebo bez) olivový olej sůl...

• Karbanátky s Mišutkou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Karbanátky s Mišutkou: 500 g mletého masa 1 cibule 2 stroužky česneku instatní kukuřičná k...

• KFC kuře recept bez mléka
  

  Suroviny na recept KFC kuře: balení kuřecích paliček,sůl na těstíčko:hrubá kukuřičná mouka nebo dl...

• KFC kuře podle Itala recept bez mléka
  

  Suroviny na recept KFC kuře podle Itala: kuřecí řízky, kukuřičné lupínky, 3 bílky, kukuřičná mouka, granulovaný...

• Koprová omáčka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Koprová omáčka: brambory sušený kopr mouka voda sůl bobkový list vařené hovězí m...

• Krkovice pečená na zelí recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Krkovice pečená na zelí: Vepřová krkovice - plátky Kysané zelí Cibule Sádlo Sůl Pepř Kmín...

• Kukuřičná polenta na slano recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kukuřičná polenta na slano: 300 g kukuřičné krupice, 700 ml vody, trocha soli, česnek, zeleninu na...

• Kuřecí kostky s ananasem a těstovinami recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kuřecí kostky s ananasem a těstovinami: kuřecí prsní řízky, ananas, olej, cibule, těstoviny (bezlepkové penne,...

• Kuřecí maso na rajčatech recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kuřecí maso na rajčatech: Kuřecí maso – prsní řízky, rajčata, olivový olej, bazalka, sůl, pepř, ...

• Kuřecí maso s fazolkami v kurkumové omáčce recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kuřecí maso s fazolkami v kurkumové omáčce: 1 porce - 1 miska kuřecího masa, 1 miska zelených fazolek, hrnek rýžov...

• Kuřecí maso s těstovinami recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kuřecí maso s těstovinami: kuřecí maso (kuřecí prsa) kukuřičná mouka sůl pepř nové koření b...

• Kuřecí řízky s bramborem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kuřecí řízky s bramborem: Kuřecí řízek (nejlépe prsní část kuřete), mouka (pro bezlepkovou verzi...

• Kyškové kuře na paprice recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Kyškové kuře na paprice: balení kuřecích paliček, 1 nechucená sojová kyška, 1 bobkový list, 2 ř...

• Lasagne - lazáně recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Lasagne - lazáně: těsto: na 1 vejce 100g mouky- (lze i bezlepkové) a lžička oleje, příp....

• Masová rolka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Masová rolka: 250g libového hovězího masa, 250g kuřecího masa, 2 lžičky soli, 1 lžič...

• Mleté maso s vařeným bramborem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Mleté maso s vařeným bramborem: 1 kg brambor, 1 kg mletého masa (mix maso hovězí a maso vepřové), 4 ve...

• Nastavovaná bramborová kaše recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Nastavovaná bramborová kaše: 1/2kg brambor, 100g pohanky nebo jáhel, sůl, 2 stroužky česneku....

• Noky s hráškem a fazolemi recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Noky s hráškem a fazolemi: 1X balení noků (jako bezlepkové se osvědčily rýžové nebo dělám domácí ...

• Pečená červená řepa recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečená červená řepa: červená řepa (středně velké bulvy), dá se koupit i supermarketech pal...

• Pečená kachní prsa recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečená kachní prsa: kachní prsa s kůží sůl pepř kmín...

• Pečená krůtí prsa na švetskách a domácí hranolky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečená krůtí prsa na švetskách a domácí hranolky: Krůtí prsa (cca 1 kg), brambory, sušené švestky 100g, sůl, pepř (nemle...

• Pečená vepřová kýta s česnekem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečená vepřová kýta s česnekem: 1 kg vepřové kýty, 300g anglické slaniny vcelku, sůl, kmín, 1 česnek, ...

• Pečené filé z tresky a bramborová kaše recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečené filé z tresky a bramborová kaše: Aljašská treska (filé, neobalované), cibule, sůl, rajčata, parpika, ol...

• Pečené karbanátky s bramborem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečené karbanátky s bramborem: Mleté maso míchané (hovězí a vepřové), cibule, česnek, vejce, sůl, pep...

• Pečené kuře na bramborách a cibuli recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečené kuře na bramborách a cibuli: 1 kuře, 1 kg brambor, 30 dkg cibule, sůl...

• Pečené kuře s bramborovou kaší recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečené kuře s bramborovou kaší: Na pečené kuře: 1 kuře, 2 velké cibule, sůl, kmín Na bramborovou kaši...

• Pečené uzené vepřové koleno recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečené uzené vepřové koleno: Uzené koleno (cca 1,5 kg) Černé pivo (0,33l) křen hořčice dobrý ch...

• Pečený pstruh na kmíně a cibuli recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pečený pstruh na kmíně a cibuli: pstruh (vykuchaný), mořská sůl, kmín, 1 větší cibule, olivový olej...

• PIZZA recept bez mléka
  

  Suroviny na recept PIZZA: ...

• Placičky z pohanky a kapusty recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Placičky z pohanky a kapusty: vařená kapusta, vařená pohanka lámanka, česnek, slanina, kukuřičná sto...

• Plněné rýžové knedlíky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Plněné rýžové knedlíky: uvařená rýže nejlépe kulatozrná (dobrá je od lagris) velmi do měkka, ...

• Polenta se zeleninou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Polenta se zeleninou: 3/4 hrnku kukuřičné krupice, 2 hrnky vody, sůl, olej, zelenina - květá...

• Pravý hovězí guláš recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Pravý hovězí guláš: 3/4 kg cibule, 3/4 kg hovězího masa (optimální je kližka nebo hovězí j...

• Rajská (rajčatová) omáčka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Rajská (rajčatová) omáčka: kus hovězího masa, 1 bobkový list, 3 řebíčky, 5 kuliček nového koření,...

• Rajská omáčka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Rajská omáčka: cibule (oloupaná najemno nakrájená), trocha sádla, cukr, bobkový list,...

• Řecké masové kuličky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Řecké masové kuličky: mleté maso (mix vepřového a hovězího), cibule, sůl, pepř, červená papr...

• Rychlé bezlepkové těstoviny s kuřecím masem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Rychlé bezlepkové těstoviny s kuřecím masem: balíček bezlepkové těstoviny kuřecí maso solamyl menší cibule rajč...

• Rychlé houskové knedlíky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Rychlé houskové knedlíky: 4 rohlíky, nebo 4hrsti strouhanky 2 vejce 4 lžíce hrubé mouky voda ...

• Sekaná z mletého masa a bylinek (petrželka, pažitka) recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Sekaná z mletého masa a bylinek (petrželka, pažitka): 500 g mletého masa (mix vepřového a hovězího) svazek petrželky kudrnk...

• Smažené řízky s podmáslím a bramborová kaše recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Smažené řízky s podmáslím a bramborová kaše: na řízky: 6 vykoštěných horních kuřecích stehen (kuřecí prsa) 1litr ...

• Sójovka - Čína recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Sójovka - Čína: 1 balíček sójového masa, 3 rajčata, 2 papriky, rajský protlak nebo keč...

• Svíčková omáčka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Svíčková omáčka: mražená směs pod svíčkovou (mrkev, petžel, celer) cibule bobkoý list...

• Svíčková omáčka bez BKM recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Svíčková omáčka bez BKM: - Cibule, mrkev, celer, petržel - bobkový list, nové koření, pepř -...

• Svíčkové řezy se zeleninou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Svíčkové řezy se zeleninou: 60 dkg hovězí svíčkové, sůl, mletý pepř, trochu oleje, citronová štáva...

• Škubánky s mákem a cukrem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Škubánky s mákem a cukrem: Brambory, hrubá mouka, sádlo, mák, cukr, sůl...

• Šťouchané brambory na červené cibulce s česnekem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Šťouchané brambory na červené cibulce s česnekem: vařené brambory, červená cibulka, několik stroužků česneku, sůl, pepř,...

• Těstoviny s mletým masem a hráškem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Těstoviny s mletým masem a hráškem: 1/2 kila mletého masa (mix vepřového a hovězího masa), 1 cibule, 2 str...

• Těstoviny s tuňákem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Těstoviny s tuňákem: 1x konzerva tuňáka ve vlastní šťávě nebo oleji (čím kvalitnější, tím l...

• Tuňák ala Italia s těstovinami recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Tuňák ala Italia s těstovinami: Pro 4 členou rodinu: 2 konzervy tuňáka v rostlinném oleji, 1 konzervu ...

• UNIVERZÁLNÍ ZELENINOVÉ JÍDLO recept bez mléka
  

  Suroviny na recept UNIVERZÁLNÍ ZELENINOVÉ JÍDLO: ...

• Vaječná omeleta recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vaječná omeleta: Základní recept pro omeletu z vajec: 2 vejce, sůl, 2 lžíce vody nebo m...

• Velikonoční nádivka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Velikonoční nádivka: 1 kg uzeného vepřového masa (krkovice nebo libovější bůček), 10 rohlík...

• Velmi pomalu pečená kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Velmi pomalu pečená kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem: Kachna (lepší chlazená než zmrazená) Kmín Sůl Sterilizované zelí Cibul...

• Vepřové maso pečené s rajčaty, s cibulí a s paprikou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vepřové maso pečené s rajčaty, s cibulí a s paprikou: Vepřové maso (optimálně vepřová kýta) Rajčata Papriky Cibule Česne...

• Vepřové nudličky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vepřové nudličky: 3 plátky vepřového masa (na řízky), kukuřičná mouka, sůl, celý pepř, n...

• Vepřové plátky a domácí hranolky recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vepřové plátky a domácí hranolky: Vepřové plátky Velké brambory Sůl Pepř Kmín Olivový olej (na hran...

• Vepřové plátky pečené se zeleninou a bramborem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vepřové plátky pečené se zeleninou a bramborem: Vepřové plátky, rajčata, papriky, cibule, několik stroužků česneku, sů...

• Vrtule s curry sojovou omáčkou recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Vrtule s curry sojovou omáčkou: - vrtule od Panzani na 2 porce - krůtí nebo kuřecí maso na 300g - 1 ...

• Zapečená rybka recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Zapečená rybka: balení tresky, mražená zelenina (hrášek, mrkev, brokolice, květák) sůl...

• Zapečené brambory s uzeným masem recept bez mléka
  

  Suroviny na recept Zapečené brambory s uzeným masem: 1 kg brambor, 0,5 kg uzeného masa, 0,5 kg čerstvého nebo mraženého hrá...

  
  

  
  

  Vyhledávání v receptech