Kategorie jídla: hlavní jídla
Recept: Zapečená rybka
Typ diety: alergie na mléko, intolerance laktózy alergie na obilniny, celiakie alergie na sóju alergie na ořechy alergie na vejce alergie na další potraviny GFCG dieta
Suroviny pro přípravu pokrmu Zapečená rybka:
balení tresky, mražená zelenina (hrášek, mrkev, brokolice, květák) sůl, pepř, citronová šťáva, koření dle chuti (já dávám trochu kmínu, pepře, bazalky)
na omáčku: 30g másla (dle diety), 30g mouky (dle diety), asi 1/4litru mléka-vše dle diety.
Postup přípravy jídla: Zapečená rybka
pekáček vymažeme oliv.olejem poklademe do něj rybu kterou jsme zakápli cit.šťávou.Posymepe směsí zeleniny a důkladně osolíme a okořeníme.Na to nalijeme bešamelovou omáčku a pečeme v troubě cca30minut. Bešamel:rozpustíme máslo přidáme mouku a utvoříme lehce hnědou jíšku,zalijeme mlékem a provaříme alespoň 20minut.Podáváme s těstovinou nebo bramborem.
Recept na pokrm: Zapečená rybka pro Vás připavil(a): margotka
Poznámka k receptu Zapečená rybka:
uvedené suroviny musí být vždy v souladu s individuální dietou
Počet zobrazení receptu: 7680
Zpět do kategorie receptů: hlavní jídla
Recepty na hlavní jídla podle druhů
Poslat odkaz na recept na e-mail
Recepty podle typů potravinové alergie
- Jídla neobsahující mléko - alergie na mléko a intolerance laktózy
- Jídla celiakie, bezlepková dieta
- Jídla neobsahující vejce - alergie na vajíčka
- Jídla neobsahující ořechy
- Jídla bez masa, alergie na maso a mořské plody
- Jídla bez sóji, alergie na sóju
- Jídla pro alergie na ovoce a zeleninu
- Recepty GFCF dieta - gluten free casein free diet
Recepty podle druhů jídel
- Hlavní jídla
- Sladká jídla
- Studené kuchyně, studené pokrmy
- Makrobiotika
- Vánoční cukroví recepty
- Polévky
- Recepty pro domácí pekárny
- Parní hrnec recepty
- Recepty na ovocné šťávy a sirupy
- Recepty na domácí marmelády, povidla a džemy
Recepty na pokrmy
