Odpovedět na příspěvek

Název: Re: Nové články na téma Dělená strava - autor: Sarka Ze dne: 1.12.2008
Již dlouho se snažím zhubnout, ze své max. váhy 116kg jsem váhu ustálila na 96kg. Teď už víc než rok stojím na místě. Je fakt, že se moc nehýbu, ale přesto... Držela jsem dietu bez jakýchkoli tuků, bez cukru, bez pečiva, sladkostí a těstovin. Našla jsem dělenou stravu, nastudovala materiály přístupné na netu a zakoupila knížky. Přesto mi není jasné, do jaké kategorie patří sterilovaná zelenina (chřest, okurky, artyčoky, olivy, kapary, atd. Do jaké skupiny řadit umělá sladidla.Co sójová omáčka? A jak je to s medem? Někdo jej řadí do sacharidů a někdo do neutrálu. Děkuji moc a odpověď.